1 别自视清高

天外有天，人上有人，

谦卑是一种态度，更是一种修养。

摆正自己的位置，

权力是一时的，金钱是身外的，

身体是自己的，做人是长久的。

2 别盲目承诺

言必信行必果，

种下行动就会收获习惯；

种下习惯便会收获性格；

种下性格便会收获命运

——习惯造就一个人。

3 别取笑别人

损害他人人格，

快乐一时，伤害一生。

生命的整体是相互依存的，

请学会感恩。

感恩大自然的福佑，

感恩父母的养育，

感恩食之香甜，感恩衣之温暖。

4 别乱发脾气

一伤身体，二伤感情。

人与人在出生和去世中都是平等的

——哭声中来，哭声中去。

千万注意，退一步海阔天空，

忍一时风平浪静；

牢骚太多防肠断，

风物长宜放眼量。

5 别打断别人说话

倾听是一种智慧，

一种修养、

一种尊重、

一种心灵的沟通，

平静是一种心态，

一种成熟。

6 别小看仪表

撒播美丽，收获幸福。

仪表是一种心情，仪表是一种力量。

在自己审视美的同时，

让别人欣赏美，

这是心灵瑜伽——调适、修炼、超越。

7 别封闭自己

多与人交流互动是一种必要的能力。

帮助人是一种崇高，

理解人是一种豁达，

原谅人是一种美德，

服务人是一种快乐，

得到别人的理解或欣赏更是一种幸福。

月圆是诗，月缺是花，

仰首是春，俯首是秋。

8 别欺负老实人

同情弱者

是一种品德、一种境界、一种和谐。

心理健康，才能身体健康。

人有一分器量，便多一分气质，

人有一分气质，便多一分人缘，

人有一分人缘，便多一分事业，

积善成德、修身养性。

- E N D-

什么是涵养，这就是涵养！